Fertilitetsfremmende yoga

Dette yoga forløb for fertilitetfremme giver dig rum til at møde dig selv, til at mærke dig selv og skaber grobund for en dyb forbindelse til dig selv. Alt imens du selvkærligt bliver guidet ind i stillinger til fremmelse af bevægelse af livmodermusklen, fertiliteten og homonbalancen.

Yogapraksissen er blid og du vil forløse spændinger omkring bækkenet, praktisere stillinger til at balancere dine hormoner og reducere stress. Øvelser fra Mojzisova metoden inkl.

Meditation og visualisering er stærke redskaber til at se dit barn og din graviditet for dig. På forløbet arbejder du på alle niveauer; krop, sind og sjæl, samt energetisk. Du vil mærke din feminine kraft, din kreativitet og din skaberkraft.

Under forløbet vil du også få relevant viden omkring bl.a cyklussen og evt. ubalancer, så du kan påvirke og balancere din hverdag, din krop og dit sind. Ikke kun til fremmelse af dine chancer for graviditet, men også for at skabe en mulighed for at opnå dybere harmoni i dit liv.

Forløbet strækker sig over 8 uger, så du har tid til at lande i dig selv og fællesskabet. Og netop fællesskabet er en vigtig del af hele forløbet. Her kan du spejle dig i og høre om erfaring fra andre kvinder.

Du kan være med, uagtet om du er i fertilitetsbehandling eller om du lige er begyndt din rejse mod en graviditet. Bliver du gravid undervejs, kan du overflytte de resterende timer til gravidyoga.